Festiwal Zdrowia Holistika. Postaw na profilaktykę

Okazją do zadbania o zdrowie swoje i swojej rodziny będzie pierwsza edycja Festiwalu Zdrowia Holistika, który odbędzie się w weekend 19 i 20 października. Przez dwa dni na Mamuszki 14 będzie można dużo dowiedzieć się na temat dobrego samopoczucia, profilaktyki zdrowotnej i nowoczesnych metod dbania o ciało i umysł. Dla sopocian przygotowano bezpłatne warsztaty oraz badania przesiewowe, a także pulę biletów na panele z ekspertami w specjalnej cenie na Kartę Sopocką.

Festiwal to nowa inicjatywa organizowana przez sopocką Fundację Holistika. W programie znalazły się prelekcje oraz panele dyskusyjne z udziałem lekarzy specjalistów różnych dziedzin, ekspertów medycyny tradycyjnej oraz integracyjnej, psychologów, dietetyków i trenerów sportowych.

Tematem przewodnim wydarzenia jest profilaktyka zdrowotna, więc chętni sopocianie będą mogli również skorzystać z bezpłatnych warsztatów oraz badań przesiewowych. Bezpłatne badania dla sopocian będą odbywać się w Zakładzie Balneologicznym przy pl. Zdrojowym 3. Rejestracja na stronie internetowej www.festiwalholistika.pl.

Jakie badania będą dostępne?

• badania parametrów życiowych: stężenia glukozy i cholesterolu we krwi – szczególnie ważne w zapobieganiu i wczesnym wykrywaniu chorób, np. cukrzycy czy chorób sercowo-naczyniowych;
• analiza składu ciała (BMI) – dzięki specjalistycznym urządzeniom będzie można sprawdzić procentową zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i wody w organizmie;
• dermatologiczne badania przesiewowe – eksperci ocenią zmiany skórne, co jest szczególnie ważne w kontekście profilaktyki nowotworów skóry;
• badania jąder i prostaty – pod kątem wczesnego wykrywania nieprawidłowości mogących być przyczyną choroby nowotworowej;
• badanie piersi – w ramach profilaktyki raka piersi dostępne będą badania palpacyjne, a także instruktaż samobadania piersi prowadzony przez wykwalifikowany personel medyczny;
• badanie w kierunku osteoporozy – badania umożliwiające ocenę gęstości mineralnej kości, co jest szczególnie istotne dla osób starszych i kobiet po menopauzie.

Drugim z głównych punktów programu Festiwalu Zdrowia Holistika są bezpłatne warsztaty prowadzone przez specjalistów z różnych dziedzin. Uczestnicy będą mogli zdobyć praktyczną wiedzę na temat ćwiczeń fizycznych i dbania o zdrowe ciało, czy też radzenia sobie ze stresem oraz dbania o zdrowie psychiczne. Warsztaty są przeznaczone dla osób w każdym wieku, a wybrać można z następujących propozycji:

• zdrowy kręgosłup;
• joga dla każdego;
• masaż pleców (praca w parach);
• mindfulness;
• joga powięziowa i relaksacja;
• warsztat tańca.

Na bezpłatne warsztaty również można się zarejestrować na stronie www.festiwalholistika.pl.

Bilety na panele z ekspertami wielu dziedzin, w tym pula ze specjalną zniżką na Kartę Sopocką, dostępne są na stronie www.festiwalholistika.pl.

Organizator: Fundacja Holistika, partnerzy wydarzenia: Szpitale Pomorskie, Laboratoria Medyczne Kliniki Invicta, Pomorskie Centrum Reumatologiczne im. dr Jadwigi Titz-Kosko w Sopocie. Dofinansowano ze środków Miasta Sopotu.