Zadbaj o kości i mięśnie

Fot. Freepik

Pomorskie Centrum Reumatologiczne zaprasza do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych organizowanych w ramach Miesiąca Osteoporozy. To świetna okazja, by zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zajęcia zostały stworzone z myślą o profilaktyce osteoporozy i poprawie ogólnej kondycji fizycznej. Regularna aktywność:

  • wzmacnia kości i mięśnie,
  • poprawia równowagę i stabilność,
  • zmniejsza ryzyko upadków i złamań,
  • zwiększa pewność siebie w codziennym funkcjonowaniu.

Zajęcia odbywać się będą w każdy majowy wtorek w Zakładzie Rehabilitacji Leczniczej, ul. Grunwaldzka 1/3:

  • 6.05 o godz. 13.00,
  • 13.05 o godz. 17.00,
  • 20.05 o godz. 13.00,
  • 27.05 o godz. 17.00.

Liczba miejsc ograniczona – obowiązuje wcześniejsza rejestracja: e-mail: pu@pcrsopot.pl, tel.: 503 803 318 lub osobiście w gabinecie nr 13 (planowanie zabiegów).

 

Program profilaktyki i wczesnego wykrywania osteoporozy trwa

Osteoporoza to przewlekła i podstępna choroba, która często rozwija się bezobjawowo. Wczesne wykrycie to szansa na skuteczne zapobieganie złamaniom i poprawę jakości życia. Zadzwoń już dziś i umów się na bezpłatne badanie. Zadbaj o swoje zdrowie – profilaktyka to klucz do mocnych i zdrowych kości.

Przychodnia Wielospecjalistyczna
ul. Grunwaldzka 1-3
tel. 513 275 724

Centrum Opieki Geriatrycznej
ul. 23 Marca 93
tel. 789 472 208

 

Czytaj również:

Ochrona danych osobowych

Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27.04.2016 r. informuję, iż Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Gmina Miasta Sopotu z siedzibą przy ul. Tadeusza Kościuszki 25/27, 81-704 Sopot, reprezentowana przez: Prezydenta Miasta Sopotu.
Czytaj dalej...