Akademia Don Kichota zaprasza osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego oraz osoby z niepełnosprawnościami na bezpłatne zajęcia rekreacyjno-ruchowe, które odbywają się w każdy wtorek i czwartek w godz. 16.00-17.00 przy ul. Kazimierza Wielkiego 14 w Sopocie.
Zajęcia mają na celu poprawę samopoczucia psychofizycznego, budowanie relacji i wspólne spędzanie czasu w atmosferze akceptacji i wzajemnego wsparcia. W programie znajdują się łagodne ćwiczenia rozciągające, proste aktywności wspomagające koordynację oraz dostosowane do możliwości uczestników gry sportowe.
Spotkania prowadzone są przez doświadczone osoby, które z empatią i uważnością dostosowują tempo i charakter ćwiczeń do potrzeb grupy. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie ani kondycja – wystarczy chęć do ruchu.
Więcej informacji pod numerem tel.: 572 685 422.