Jeśli masz poczucie, że Twoje emocje wymykają się spod kontroli, reagujesz wybuchowo, agresywnie, czasem w Twoim zachowaniu pojawia się przemoc, dołącz do Programu „Emocje pod kontrolą”. To program, który uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami i porozumiewać się bez przemocy. To pierwszy krok w stronę spokojniejszego, lepszego życia – szukanie wsparcia to oznaka siły, nie słabości.
Program realizowany przez Punkt Interwencji Kryzysowej MOPS w Sopocie daje uczestnikom realną szansę na zatrzymanie przemocy i wprowadzenie pozytywnych zmian zarówno w życiu prywatnym, jak i w relacjach z innymi ludźmi.
W trakcie zajęć nauczysz się, jak rozpoznawać i kontrolować trudne emocje, radzić sobie z napięciem, frustracją i złością w sposób, który nie krzywdzi innych. Wykwalifikowani terapeuci zapewnią Ci wsparcie oraz przekażą praktyczne techniki pozwalające lepiej zarządzać emocjami w codziennych sytuacjach.
Program składa się z 1-3 spotkań indywidualnych oraz 24 spotkań grupowych. Udział w programie jest bezpłatny. Aby rozpocząć, wystarczy zgłosić się na wstępną konsultację w Punkcie Interwencji Kryzysowej MOPS w Sopocie.
Nabór do programu trwa cały czas – możesz dołączyć w każdej chwili.
Zrób pierwszy krok – zadzwoń i umów się na rozmowę. Dzięki pomocy specjalistów z Punktu Interwencji Kryzysowej MOPS w Sopocie możesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i w relacjach z bliskimi.
Punkt Interwencji Kryzysowej MOPS Sopot, al. Niepodległości 876, w dni robocze w godz. 8.00-19.00), tel. 58 550 14 14, 609 680 115.
Czyste powietrze
Unia Europejska
Fundusze Krajowe
FOR VISITORS