Aktywny kurort – zajęcia dla mieszkańców Sopotu

Po wakacyjnej przerwie MOSiR w Sopocie wznowił popularne i cieszące się dużym zainteresowaniem mieszkańców Sopotu zajęcia sportowe i rekreacyjne. To propozycja przede wszystkim dla tych osób, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie na co dzień w miłej, kameralnej atmosferze.

Codzienna aktywność, ruch i uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i ogólną sprawność.

Wykaz bezpłatnych zajęć:

• zdrowy kręgosłup – w każdy poniedziałek o godz. 16.30 oraz 17.30; sala Spółdzielni Mieszkaniowej Brodwino; prowadząca: Katarzyna Syp;
• siatkówka – w każdy wtorek o godz. 18.15; Szkoła Podstawowa nr 8, ul. Golca 3; prowadząca: Karolina Kucza;
• joga – w każdą środę o godz. 12.15 oraz 13.30; Zatoka Jogi, ul. 3 Maja 6 a/1; prowadząca: Justyna Borkowska;
• tenis stołowy – w każdą środę o godz. 18.30; sala gimnastyczna w SP nr 8, ul. Golca 3; prowadzący: Waldemar Dunajski;
• zajęcia taneczne – w każdy czwartek o godz. 13.00 oraz 14.15; Dom Sąsiedzki Broadway; prowadzący: Tomasz Bień.

Zajęcia na pływalni dla mieszkańców Sopotu taniej

Zajęcia w wodzie na pływalni MOSiR (ul. Haffnera 57) to idealne rozwiązanie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Wybierz swój poziom i ćwicz z nami w komfortowych warunkach. Wstęp: 26 zł z Kartą Sopocką lub 37 zł dla pozostałych osób. Ćwiczący regularnie mogą obniżyć koszt, wykupując karnet.

Aqua Senior – zdrowy ruch w wodzie dla osób 50+

Zajęcia Aqua Senior to spokojna i bezpieczna aktywność dla osób 50+, które chcą zadbać o kondycję, zdrowie i samopoczucie.

Terminy zajęć:

• czwartki, godz. 19.20,
• niedziele, godz. 10.00.

Aqua Fit – intensywny aqua aerobik dla zaawansowanych

Jeśli chcesz spalić kalorie, wzmocnić mięśnie i poczuć prawdziwą energię, wybierz Aqua Fit. Propozycja dla bardziej aktywnych to dynamiczne zajęcia w wodzie z muzyką.

Terminy zajęć:

• czwartki, godz. 18.40,
• niedziele, godz. 9.00.

 ***

Bezpłatne zajęcia nauki pływania dla seniorów

Szkoła pływania Swimlite zaprasza na bezpłatne zajęcia nauki pływania dla seniorów. Zajęcia odbędą się 11 października na pływalni MOSiR Sopot, ul. Haffnera 57.

Zapisy telefonicznie pod numerem 603 842 032 lub mailowo: biuro@swimlite.pl.