Listopad Sopocian po raz pierwszy. Startuje cykl wydarzeń dla panów

Po sukcesie ubiegłorocznej, pilotażowej edycji festiwalu Zdrowe Porty, jesienny cykl wydarzeń poświęconych panom na stałe wchodzi do kalendarza miasta. Pierwsza edycja Listopada Sopocian rozpocznie się w weekend 8-9.11.2025 r. i będzie skoncentrowana na kluczowych obszarach: zdrowiu, ojcostwie, sporcie i kulturze. 

Udział we wszystkich wydarzeniach Listopada Sopocian jest bezpłatny.

- Panowie, ten miesiąc należy do Was - mówi Magdalena Czarzyńska-Jachim, prezydentka Sopotu. - Od trzech lat wiosną organizujemy Marzec Sopocianek, a jesienią konsekwentnie wychodzimy z propozycjami dla panów pod nazwą Listopad Sopocian. Zainteresowanie ubiegłoroczną, pierwszą edycją festiwalu Zdrowe Porty było bardzo duże, dlatego rozszerzamy tę formułę i na stałe wpisujemy ją w kalendarz miasta. Podczas spotkań, dyskusji, warsztatów skupimy się na potrzebach panów i tematach dla nich istotnych. Serdecznie zapraszam do udziału w wydarzeniach.

Program Listopada Sopocian 2025:

Zdrowe Porty - II edycja festiwalu

W weekend 8-9 listopada 2025 r. zapraszamy na ZDROWE PORTY. II edycja festiwalu zdrowia mężczyzn odbędzie się w tym roku w hotelu Sheraton Sopot. W programie:

• wykłady i dyskusje na temat różnych aspektów zdrowia,
• warsztaty i zajęcia sportowe,
• możliwość wykonania badań i konsultacji ze specjalistami,
• dodatkowe atrakcje, jak filmy z dyskusją i "męski krąg".

Zapisy przez LINK >>>.

Czwartkowe ćwiczenia ogólnousprawniające

Pomorskie Centrum Reumatologiczne w Sopocie zaprasza na ćwiczenia ogólnousprawniające, które pomogą wzmocnić ciało, poprawić kondycję i dodać energii na jesienne dni. Zajęcia będą się odbywać raz w tygodniu - w każdy czwartek (13, 20, 27 listopada 2025 r.) o godzinie 17.00 na sali gimnastycznej, w atmosferze motywacji, ruchu i dobrej zabawy.To świetna okazja, by zadbać o siebie, poprawić samopoczucie i spędzić czas w aktywny sposób.

W programie:

• stacje sprawności – ćwiczenia na przyrządach, które pozwolą popracować nad siłą i wytrzymałością,
• trening równowagi i koordynacji – z wykorzystaniem platform rehabilitacyjnych i nowoczesnych rozwiązań łączących rehabilitację z wirtualną rzeczywistością.

Zapisy w mailu: pu@pcrsopot.pl

Sopocki Bieg z Wąsem 

W sobotę, 15 listopada 2025 r. zapraszamy panów na Bieg z Wąsem. To inicjatywa o charakterze prozdrowotnym, której głównym celem jest podnoszenie świadomości na temat profilaktyki i wczesnego wykrywania nowotworów męskich oraz promocja miejskiego programu profilaktyki nowotworu gruczołu krokowego. 

• Godziny: 12.00-14.00
• Biuro zawodów: polana główna sopockich błoni od ul. Polnej
• Start i meta biegu: polana główna sopockich błoni
• Dystans i trasa: 2 tys. i 4 tys. metrów po utwardzonych ścieżkach sopockich błoni
• Limit czasu: nie obowiązuje
• Limit zawodników: 200 osób startujących

Zapisy W LINKU >>>

Warsztaty “Ojcostwo z sensem i relacją”

W sobotę, 22 listopada 2025 r. odbędą się warsztaty psychoedukacyjne dla każdego taty, który chce budować głęboką relację z dzieckiem, opartą na zaufaniu i szacunku, szuka głębszego zrozumienia roli ojca, doświadcza trudności wychowawczych, czuje potrzebę zmiany podejścia do ojcostwa lub chce oderwać się od schematów wyniesionych z własnego dzieciństwa.

• Godziny: I warsztat: 9:00-10:30, II warsztat: 10:40-12:10, III warsztat: 12:20-13:50.
• Lokalizacja: Centrum Psychoterapii INTRA-SENS i Akademia TUS, ul. Bema 1/6.

Koncert kwintetu Wojciecha Staroniewicza

Listopad Sopocian zamknie wydarzenie kulturalne z jazzowym akcentem. W sobotę, 29 listopada 2025 r. na Mamuszki 14 wystąpi WOJCIECH STARONIEWICZ QUINTET.

• Godzina: 19:00
• Wykonawcy: Wojciech Staroniewicz, Erik Johannessen, Dominik Bukowski, Konrad Żołnierek, Przemysław Jarosz.

Programy zdrowotne dla mieszkańców Sopotu

• Program Zapobiegania Niepełnosprawności Osób w Podeszłym Wieku

Sanatorium „Leśnik”, ul. 23 Marca 105, tel. 58 551 72 63 wew. 65.

Celem programu jest opóźnienie skutków starzenia się, przywracanie zdolności do samoobsługi. Programem objęci są mieszkańcy Sopotu, którzy ukończyli 70. rok życia i w roku ubiegłym nie korzystali z programu. Mieszkańcy uczestniczą w 10-dniowych turnusach rehabilitacyjnych w systemie dziennym, od godz. 9.00 do 15.00. Kwalifikacje do programu odbywają się na podstawie skierowania od lekarza POZ.

• Program Profilaktyki Nowotworu Gruczołu Krokowego

Miejska Stacja Pogotowia Ratunkowego z Przychodnią, Poradnia Urologiczna, ul. Chrobrego 10 , tel. 58 555 81 13

Program skierowany jest do mieszkających w Sopocie mężczyzn, którzy ukończyli 50. rok życia. Obejmuje badanie per rectum wykonane przez specjalistę oraz oznaczenie poziomu PSA, USG prostaty. Skierowanie nie jest wymagane. Rejestracja osobiście lub telefonicznie na określony dzień i godzinę.

• Program Rehabilitacji Domowej

Sopockie Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji, ul. Kościuszki 38, tel.  58 551 15 12.

Adresowany do osób z niepełnosprawnością ruchową, wymagających stałej rehabilitacji (chorzy na SM, po niedowładach połowiczych, po porażeniach i niedowładach wielokończynowych itp.). Dobór pacjentów do programu oparty jest o zgłoszenia lekarzy rodzinnych oraz o zgłoszenia organizacji zajmujących się osobami z niepełnosprawnościami.   

• Ambulatorium chirurgiczne

Miejska Stacja Pogotowia Ratunkowego z Przychodnią w Sopocie, ul. Chrobrego 10, tel. 58 555 81 13

Do ambulatorium mogą zgłaszać się pacjenci tylko w przypadkach ostrych, tj. np. świeże złamanie, rana cięta potrzebująca szycia, oparzenia itp. Wszyscy pacjenci przyjmowani są w godzinach wieczornych, od poniedziałku do piątku od 19.00 do 23.30 oraz weekendy od 9.00 do 21.00. Nie jest potrzebne skierowanie, rejestracja odbywa się na miejscu po zgłoszeniu się pacjenta potrzebującego pomocy chirurgicznej.

• Świadczenia z zakresu opieki długoterminowej

„Vita – Med”, ul. Kazimierza Wielkiego 14, tel. 607 384 297

Celem jest poprawa jakości i skuteczności opieki nad osobami chorymi, niepełnosprawnymi, samotnymi i starszymi oraz wydłużenie do maksimum ich pobytu w domu.

• Świadczenia z zakresu urologii

Miejska Stacja Pogotowia Ratunkowego z Przychodnią w Sopocie, Poradnia Urologiczna, ul. Chrobrego 10, tel. 58 555 81 13

Celem jest leczenie i diagnostyka pacjentów z problemami urologicznymi. Nie ma ograniczeń wiekowych.

• Świadczenia z zakresu okulistyki

Okomed, ul. Chrobrego 6/8, tel. 58 582 30 05

Dla mieszkańców Sopotu, którzy ukończyli 50. rok życia. Rejestracja pacjentów odbywa się osobiście lub telefonicznie. Każdy zgłaszający się do programu pacjent będzie miał wykonane podstawowe badania okulistyczne. Po badaniach, jeżeli lekarz stwierdzi konieczność, skieruje pacjenta na badanie specjalistyczne.

Czytaj również:

• Sopocki „Bieg z Wąsem” dla męskiego zdrowia