Sopockie Domy Sąsiedzkie. Bezpłatne wykłady i zajęcia dla mieszkańców Sopotu
Przedstawiamy harmonogram spotkań na wrzesień-grudzień 2018. Sprawdź, co dzieję się w Twoim sąsiedztwie! Wszystkie zajęcia w Domach Sąsiedzkich są bezpłatne dla uczestników, w całości finansowane są z budżetu Gminy Miasta Sopotu.
DS „Koc i Książka” Filia 5 MBP Sopot, ul. Kazimierza Wielkiego 14, nr tel.: 58 551 51 12
Joga dla seniorów* Prowadzenie: Justyna Borkowska Terminy spotkań:
26 września (środa), godz. 12.15
3, 10, 17, 24, 31 października (środy), godz. 12.15
7, 14, 21, 28 listopada (środy), godz. 12.15
5, 12, 19 grudnia (środy), godz. 12.15
*liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy
Treningi pamięci i koncentracji dla seniorów Prowadzenie: Agnieszka Małecka-Jagła Terminy spotkań:
21, 28 września (piątki), godz. 12.15
5, 19, 26 października (piątek), godz. 12.15
9, 16, 23, 30 listopada (piątki), godz. 12.15
7, 14 grudnia (piątki), godz. 12.15
Warsztaty gawędziarskie dla dzieci. Spotkania z baśnią Prowadzenie: Agata Półtorak Terminy spotkań:
2,16,30 października (wtorki) godz. 17.30
13, 27 listopada (wtorki) godz.17.30
11 grudnia (wtorek), godz. 17.30
Samodzielnia – warsztaty plastyczno-rękodzielnicze dla dzieci (7-13 lat) Prowadzenie: Agata Półtorak Terminy spotkań:
25 września (wtorek), godz. 17.30
9, 23 października (wtorki), godz. 17.30
6, 20 listopada (wtorki), godz. 17.30
4, 18 grudnia (worki), godz. 17.30
Spotkania z dietetykiem Prowadzenie: Aleksandra Spychalska Terminy spotkań:
8 października (poniedziałek), godz. 17.00, „Zboża – od ziarna do mąki. Właściwości zdrowotne kasz”
19 listopada (poniedziałek), godz. 17.00, „Wokół serca. Naturalne wspieranie układu krążenia”
3 grudnia (poniedziałek), godz. 17.00, „Tłuszcz – dobry wybór, czyli jaki? Prawdy i mity”
DS „Broadway” Filia 7 MBP Sopot Brodwino, ul. Kolberga 9, nr tel.: 58 551 98 40 (wejście obok Nauczycielskiej Spółdzielni Mieszkaniowej Brodwino), I piętro, winda
Treningi pamięci i koncentracji dla seniorów Prowadzenie: Agnieszka Małecka-Jagła Terminy spotkań:
21, 28 września (piątki), godz. 14.30-16.30
5, 19, 26 października (piątek), godz. 14.30-16.30
9, 16, 23, 30 listopada (piątki), godz. 14.30-16.30
8, 15 października (poniedziałki), godz. 15.00-17.00
5, 19 listopada (poniedziałki), godz. 15.00-17.00
3, 17 grudnia (poniedziałki), godz. 15.00-17.00
Zajęcia taneczne dla seniorów (lady latino + country) Prowadzenie: Tomasz Bień Terminy spotkań:
20, 27 września (czwartki), I grupa godz. 13.00, II grupa godz. 14.15
4, 11, 18, 25 października (czwartki), I grupa godz. 13.00, II grupa godz. 14.15
8, 15, 22, 29 listopada (czwartki), I grupa godz. 13.00, II grupa godz. 14.15
6, 13, 20, 27 grudnia (czwartki), I grupa godz. 13.00, II grupa godz. 14.15
Spotkania z dietetykiem Prowadzenie: Aleksandra Spychalska Terminy spotkań:
29 października (poniedziałek), godz. 17.00 „Rozsądny wybór w sklepie – czytajmy etykiety”
26 listopada (poniedziałek), godz. 17.00 „Ryby – które warto wybierać”
10 grudnia (poniedziałek), godz. 17.00 „Nabiał w diecie”
Zdrowy kręgosłup – gimnastyka dla dorosłych* Prowadzenie: Katarzyna Syp Terminy spotkań:
20, 27 września (czwartki),I grupa godz.10.00, II grupa godz. 11.30
4, 11, 18, 25 października (czwartki), I grupa godz.10.00, II grupa godz. 11.30
8, 15, 22, 29 listopada (czwartki), I grupa godz.10.00, II grupa godz. 11.30
6, 13, 20, 27 grudnia (czwartki), I grupa godz.10.00, II grupa godz. 11.30
* liczba miejsc ograniczona. Więcej informacji pod nr tel. 58 551 98 40 (od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Filii nr 7 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Sopocie)
DS „Centrum” Filia „Dwie Zmiany” Sopot ul. Bohaterów Monte Cassino 31, nr tel.: 58 380 21 27
Warsztaty sensoryczne dla malucha* Prowadzenie: Tatiana Kamieniecka Terminy spotkań:
10, 24 października (środa), godz. 12.00
7, 21 listopada (środa), godz. 12.00
5 grudnia (środa), godz. 12.00
Warsztaty plastyczne dla dzieci* Prowadzenie: Ewa Poklewska-Koziełło i Agnieszka Żelewska Terminy spotkań:
20 października (sobota), godz. 12.00-14.00
8 grudnia (sobota), godz. 12.00-14.00
Warsztaty „Robótki ręczne, haft” dla młodzieży i dorosłych* Prowadzenie: Natalia Kovalyshyna Terminy spotkań:
14 października (niedziela), godz. 12.00-15.00
11 listopada (niedziela), godz. 12.00-15.00
9 grudnia (niedziela), godz. 12.00-15.00
Pokazy filmowe o sztuce Prowadzenie: Marcin Męczykowski Terminy spotkań:
30 października (wtorek), godz. 19.00
27 listopada (wtorek), godz. 19.00
*Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy na adres e- mail: dwiezmiany@gmail.com
DS „Centrum” Filia „Dworek Sierakowskich” Sopot ul. Czyżewskiego 12, nr tel.: 58 551 07 56
Prawo w życiu codziennym Prawne prelekcje z dyskusją na tematy z zakresu dziedziczenia, spadków, testamentów i praw konsumenta. Cykl spotkań prowadzi notariusz, wieloletni wykładowca Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Terminy wykładów: wtorki, godz.17.00
9 października – Dziedziczenie i spadki
23 października – Testamenty, wydziedziczenie, zachowek
6 listopada – Prawa konsumenckie
27 listopada – Pełnomocnictwa i upoważnienia
Akademia dobrych relacji – Poznaj samego siebie! Cykl wykładów z elementami warsztatowymi nt. psychologii relacji. Zajęcia prowadzi Ewa Kuczkowska, doradca psychologiczny, prelegent autorskiego cyklu Akademia dobrych relacji specjalizujący się w problemie niechcianej samotności.
Terminy wykładów: wtorki, godz. 18.00
16 października – Fałszywe przekonania – ciche szkodniki naszego życia
13 listopada – Uczucia – napęd życiowy i klucz do poznania siebie
11 grudnia – Temperament. Charakter. Osobowość
DS „Potok” Filia „Klub Potok” Sopot, ul. Kraszewskiego 31 (S.M. im. Kraszewskiego), nr tel.: 58 550 68 34
Warsztaty plastyczne dla dzieci z elementami języka angielskiego Prowadzenie: Marta Tabaczka Terminy spotkań:
2, 9, 16, 23, 30 października (wtorki), godz. 18.00-19.30
6, 13, 20, 27 listopada (wtorki), godz. 18.00-19.30
4,11,18 grudnia (wtorki), godz. 18.00-19.30
Zajęcia taneczno-ruchowe dla dzieci Prowadzenie: Tomasz Chocianowski Terminy spotkań:
3,10,17,24,31 października (środy), godz. 16.30-17.15
7,14,21,28 listopada (środy), godz. 16.30-17.15
5,12,19 grudnia (środy), godz. 16.30-17.15
Zdrowy kręgosłup – gimnastyka dla dorosłych Prowadzenie: Katarzyna Syp Terminy spotkań:
I grupa
25 września (wtorek), godz. 17.00-18.00
2, 9, 16, 23, 30 października (wtorki), godz. 17.00-18.00
6, 13, 20, 27 listopada (wtorki), godz. 17.00-18.00
4, 11, 18 grudnia (wtorki), godz. 17.00-18.00
II grupa
20, 27 września (czwartki), godz. 17.00-18.00
4, 11, 18, 25 października (czwartki), godz. 17.00-18.00
8, 15, 22, 29 listopada (czwartki), godz. 17.00-18.00
6, 13, 20 grudnia (czwartki), godz. 17.00-18.00
Qigong – gimnastyka dla duszy i ciała Prowadzenie: Aleksandra Ptak Terminy spotkań:
1, 8, 15, 22, 29 października (poniedziałki), godz. 17.30-19.00
5, 12, 19, 26 listopada (poniedziałki), godz. 17.30- 19.00
3, 10, 17 grudnia (poniedziałki), godz. 17.30-19.00
Warsztaty dla seniorów – Kreatywność poprzez techniki rzemieślnicze i artystyczne. Terapia sztuką Prowadzenie zajęć: Modesta Miazek Terminy warsztatów:
5 października (piątek), godz. 15.00-17.00
9 listopada (piątek), godz. 15.00-17.00
7 grudnia (piątek), godz. 15.00-17.00
Warsztaty z dna miednicy – „Bądź świadoma swojego wnętrza, wzmocnij się od środka”* Prowadzenie zajęć: Katarzyna Syp. Termin warsztatu: 26 października, godz.16.00-20.00
W programie:
Krótka pogawędka na temat funkcji, korzyści płynących z ćwiczeń mięśni dna miednicy.
Praktyczne zajęcia przy wykorzystaniu dużych i małych piłek, taśm itp.
Rozluźnienie – relaksacja.
Smakowanie pysznych jesiennych koktajli.
Każda z uczestniczek otrzyma opracowanie programu ćwiczeń z dna miednicy.
Zajęcia z samoobrony* Zapisy na zajęcia w poniedziałki w godz. 16.00-17.00 pod nr tel.: 58 550 68 34
Nauka gry w szachy* Zapisy na zajęcia w poniedziałki w godz. 16.00-17.00 pod nr tel.: 58 550 68 34
Wydarzenia towarzyszące
19 października (piątek), godz. 16.00-19.00, uroczystość z okazji Europejskiego Dnia Seniora*
30 listopada (piątek), godz. 17.00-20.00, Andrzejkowy wieczór dla seniorów*
7 grudnia (piątek), godz. 17.00- 19.00, Spotkanie z Mikołajem*
*Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy na wszystkie wydarzenia towarzyszące. Zapisy w poniedziałki w godz. 16.00-17.00 pod nr tel.: 58 550 68 34.
Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27.04.2016 r. informuję, iż Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Gmina Miasta Sopotu
z siedzibą przy ul. Tadeusza Kościuszki 25/27, 81-704 Sopot, reprezentowana przez: Prezydenta Miasta Sopotu. Czytaj dalej...
1) Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych,
e-mail: iod@sopot.pl - Wojciech Leszczyński
2) Dane osobowe przetwarzane będą w celu:
Realizacji zakresu działania i zadań ustawowych, o których mowa w Art. 7.1 Ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (Dz.U. 2017.1875 t.j.) oraz Art. 4 Ustawy z dnia 5 czerwca 1998 r.
o samorządzie powiatowym (Dz.U. 2017.1868 t.j.).
3) Pani/Pana dane osobowe będą lub mogą być przekazywane wyłącznie podmiotom uprawnionym
do uzyskania danych osobowych na podstawie przepisów prawa.
4) Podawane dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji wskazanych
w pkt. 2 celów, a po tym czasie przez okres oraz w zakresie wymaganym przez przepisy prawa.
5) Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych, sprostowania, ich usunięcia, ograniczenia przetwarzania a także prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania oraz do przenoszenia danych.
6) Posiada Pani/Pan prawo do złożenia skargi do organu nadzorczego.
7) Podanie danych osobowych jest wymogiem ustawowym, wynika z realizacji obowiązków wynikających z przepisów prawa.
8) Pana/Pani dane osobowe nie podlegają zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji.